戴套恐8周 发表于 2011-1-9 23:02

懂心理学的进来帮帮我

为什么我老怀疑自己会感染HIV？包括生活中划破皮肤，和一般人群接吻，医院抽血等。
我该怎么办？

牛儿嘿嘿 发表于 2011-1-9 23:05

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极度不信任自己，对某件事物过多的关注，造成的。一再地心理暗示。

戴套恐8周 发表于 2011-1-9 23:08

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哥，我是很不信任我自己啊。反正就是测了一次后就又怀疑以后的生活中再感染。

一点点 发表于 2011-1-9 23:14

心理暗示太厉害~~你想想以前20年~朋友应该成年了吧~~日常生活不会的~

牛儿嘿嘿 发表于 2011-1-9 23:14

一般的日常生活是不会感染HIV的，你回想一下，你之前没恐的状态，你是不是从未过多地关注过这些，所以，你最后也没感染上，那么就说明你照原先的生活方式生活是不会感染的，有的朋友戴了安全套进行性 交 依然复恐起来 这也是可以理解的 人的心理都有个记忆 记忆是心理学中最基础的概念了。只要有诱因敏感的事物、词眼、符号等等刺激你，都可以让你回忆起以前的经历，所以调整好心态，建议你在紧张的时候深呼吸。还有一个办法：找些废纸来画圈，重复画，画一个心理想一件你最喜欢的东西，尽量去想，想不同的你美好的经历和事物都可以，一定只能想这个，每次坚持15分钟，坚持两天，来告诉我效果！

戴套恐8周 发表于 2011-1-9 23:22

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我试试吧，现在我的状态就是一个人的时候容易想起，或者看到幸福的事情也会想到。虽然无数次的暗示自己。

break 发表于 2011-1-9 23:48

心理暗示是很强大的，暗示的不好的话随时可以毁了你，你问ginima就知道了    呵呵

wfqq 发表于 2011-1-10 08:47

其实生活中比hiv更可怕的病多得是，要是你要恐，你恐不完。
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