懂心理学的进来帮帮我

戴套恐8周 · 发表于 2011-1-9 23:02

为什么我老怀疑自己会感染HIV？包括生活中划破皮肤，和一般人群接吻，医院抽血等。
我该怎么办？

牛儿嘿嘿 · 发表于 2011-1-9 23:05

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极度不信任自己，对某件事物过多的关注，造成的。一再地心理暗示。

戴套恐8周 · 发表于 2011-1-9 23:08

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哥，我是很不信任我自己啊。反正就是测了一次后就又怀疑以后的生活中再感染。

一点点 · 发表于 2011-1-9 23:14

心理暗示太厉害~~你想想以前20年~朋友应该成年了吧~~日常生活不会的~

牛儿嘿嘿 · 发表于 2011-1-9 23:14

一般的日常生活是不会感染HIV的，你回想一下，你之前没恐的状态，你是不是从未过多地关注过这些，所以，你最后也没感染上，那么就说明你照原先的生活方式生活是不会感染的，有的朋友戴了安全套进行性交依然复恐起来这也是可以理解的人的心理都有个记忆记忆是心理学中最基础的概念了。只要有诱因敏感的事物、词眼、符号等等刺激你，都可以让你回忆起以前的经历，所以调整好心态，建议你在紧张的时候深呼吸。还有一个办法：找些废纸来画圈，重复画，画一个心理想一件你最喜欢的东西，尽量去想，想不同的你美好的经历和事物都可以，一定只能想这个，每次坚持15分钟，坚持两天，来告诉我效果！

戴套恐8周 · 发表于 2011-1-9 23:22

回复牛儿嘿嘿的帖子

我试试吧，现在我的状态就是一个人的时候容易想起，或者看到幸福的事情也会想到。虽然无数次的暗示自己。

break · 发表于 2011-1-9 23:48

心理暗示是很强大的，暗示的不好的话随时可以毁了你，你问ginima就知道了呵呵

wfqq · 发表于 2011-1-10 08:47

其实生活中比hiv更可怕的病多得是，要是你要恐，你恐不完。

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