求助，帮帮我啊

很害怕啊

我去疾控中心咨询检测，六周阴，本来想脱的，但突然想起我在咨询时候坐的凳子是前面一个艾滋病人（他拿着测CD4的单子）刚刚坐过的，我回来后把裤子放在床头，很困，就头枕着裤子睡了一夜，第二天、第三天也是穿着那条裤子上班，后来突然担心裤子上面会有艾滋病毒，赶紧拿去洗衣服，晒了一天后，又过了几天穿上了那条裤子突然浑身不自在，现在很怕啊

请问，艾滋病人坐过的地方会不会留下病毒，我裤子会不会接触后就留在裤子上了啊？好怕啊