1

coyyingyi · 发表于 2010-8-24 09:16

本帖最后由 coyyingyi 于 2011-4-14 22:50 编辑

1

HIV恐者 · 发表于 2010-8-24 09:37

论坛上大部分恐友都出现了因为极度恐A而出现各种症状包括体重减轻的现象。我7月10号到7月底这三周内体重暴减了4.5公斤。不过我现在在采取了一些恢复性措施，这两周内体重又恢复了约3公斤。

coyyingyi · 发表于 2010-8-24 09:41

回复 2# HIV恐者

怎么恢复啊我在网上查艾滋的那时起就开始反胃想吐不想吃东西了过了一周才好的不知道是不是初期症状但我拿了8周德阴单又怕是漏检现在的胃口还行（就是和高危前一样）但体重一直在降

zhappyq · 发表于 2010-8-24 09:46

LZ，很多情况都会引起各种症状。比如喉咙痛，咽炎也是这样。发烧，感冒也会引起。体重减轻，都不用什么病，心里压力大，影响了消化，体重必然轻。不要有了症状就往艾上靠。要相信检测。想想恐了这么长时间，心里压力多大呀，体重怎么会不下降？脱了恐就好了！

coyyingyi · 发表于 2010-8-24 09:50

回复 4# zhappyq

恩谢谢现在就等最后一个月了到那时3个月就去CDC检查然后就脱希望大家都是阴单

HIV恐者 · 发表于 2010-8-24 09:50

你8周都阴了就不要那么恐了。我明天才去查满8周的，前边拿了4周6周的三甲医院三代阴单。具体恢复措施：每天坚持做一些有氧运动，最好是早上，早上空气好，跑跑步健健身（我每天早上跑1.2公里，做50个俯卧撑，下蹲100个，引体向上12个）。要吃早餐，每餐饭都坚持多吃，要经常保持肚子的饱涨感（这点对恢复体重很重要），不想吃也要多吃一点，每天坚持吃一个苹果或者鸭梨，每天坚持喝牛奶和喝奶粉，每天坚持喝红糖水补血补气，每天坚持吃两个煮鸡蛋，每天坚持自己做晚饭，常吃鱼等高蛋白高能量食品，煲肉汤/骨头汤/牛肉/胡萝卜/海带汤（轮着做）喝，每顿晚饭都要吃得很撑，最好能多吃猪肉和牛肉。虽然麻烦点，但是我现在每天都坚持这样做。这是我的切身体会。仅供参考。恐艾对人体的伤害也是很大的，恢复起来也不是那么容易，必须每天坚持这些恢复性活动，半月以上会出现效果。真心祝愿大家都仅仅是恐艾而已。

coyyingyi · 发表于 2010-8-24 09:54

回复 6# HIV恐者

谢谢给我说这么多祝你明天拿阴单还有你那单子上写有检测方式写的是什么吗

HIV恐者 · 发表于 2010-8-24 09:58

本帖最后由 HIV恐者于 2010-8-24 10:02 编辑

我这4周6周阴单，上面除了HIV1，2 阴字样外，什么也没有，具体实测值没有，参考值范围也没有，方法也没有，问过大夫，她也不知道，只说是最先进的。查深圳CDC，深圳3甲医院一般都是三代，具体什么试剂也不知道。但是据一些恐友和志愿者的说法，我们无需知道什么试剂，数值如何，只要知道阴就好了。

还有，我上述身体恢复性建议，强烈建议你尝试尝试，我本来就是锻炼身体的人，不过恐艾期间有一个月没锻炼（实在没心思），现在又锻炼了。现在锻炼加猛吃猛喝（科学配餐，讲究营养及明确目的主要是恢复体重）也有半个月以上了，出现了良好的效果。有了效果之后，会很有助于恐友脱恐的。

hotboy2005 · 发表于 2010-8-24 10:02

一个月的体重波动在4斤左右时正常的

hotel · 发表于 2010-8-24 10:14

我也是下降了4斤我想没有多少恐友在恐艾这段时间不会瘦的

		自动登录	找回密码
密码			注册会员