我很担心，窗口期在家要注意什么？请医生解答

一切都会好的

在家 要注意什么。因为还在窗口期，我很担心自己倒霉了还对家人不好。
该注意什么、吃饭，洗碗。 卫生用品。卫生纸，毛巾，碗筷子什么的。一起吃饭。或者我是不是不能随便打喷嚏，或者吐痰。
真心希望得到解答，多谢。
虽然我觉得自己 应该没什么事情。但是这种事情，还是很担心。多谢！

新闻

平时日常接触是不会感染艾滋病。

一切都会好的

我现在  都不敢随便抓痒 也不敢随便吐痰 打喷嚏  鼻涕也不会随便弄   抓了自己的手我都会去洗，虽然我觉得自己 应该没事，但确实怕，很感谢你的回答。
主要我怕我不小心哪划伤 然后使得公共物品接触到。然后不好。
还是很谢谢你。