安慰你 同时安慰一下自己

我也恐啊

我知道 我现在说什么你也听不进去， 因为现在你的消极心理已经大大有战胜了你自身低抗力，我也是名恐艾者 我现在是持续低热， 我口腔的辱内侧还有白色真菌感染，是轻度，时好时坏 已经2周了，我检测 的结果 是阴。  3月15检测的。 距高危一年。
我的发热是恐艾之前一周得的，白念是打针完两个小时 吃辣椒出现的（我很清楚 那东西绝对 不是溃疡）。 我也好怕，但是我给自己树立了一个恐艾康复计划  两周内放松心情，保证睡眠 保证营养 虽然现在我刚吃完饭两个小时就会饿，体重下降10斤，但是我有信心，虽然 现在晚上睡眠不是很好 可以说是失眠。今天是康复计划两周的第三天，心情有所改善，病情还是那样子，不过我还是有信心，兄弟  为了我们的家人，一定要挺下去！不管是真得了 或者是没得。一定要有信心，相信检查  相信命运。
恐惧是可以削弱人的免疫的，说了这么多来安慰你 其实也是在安慰我自己，不管日子有多难熬，挺下去，要不断的对自己说，症状都TMD是扯淡。！   就这样吧，我很能体会，明天，加油。  泪笔~