所有恐友都请进，收集脱恐法_过了安全期还不能脱的进来代表情绪，尽量寻求心里帮助

错一步，错一生

回复 20# sun_night


    以后别高危这就是必要的.
    但要恐艾和测试过程中.找方法放松自己的情绪是很重要的.
    因为很多专家都说过,很多的症状,都是因为你情绪长时间处一绷紧的状态而产生的.
   如果你不想再恐艾过程中又有什么无关重要的症状缠着你.你就必须放松自己的情绪.
  明白了吗.